Tinh dầu là gì? Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe và làm đẹp

1. Tinh dầu nguyên chất là gì?
 

Tinh dầu nguyên chất là tinh dầu được chiết xuất 100% từ thá»±c vật, không thêm bất cứ thành phần hóa học nào khác. Tinh dầu nguyên chất an toàn cho sức khỏe, có thể dùng để ăn uống được ở hàm lượng nhất định theo hÆ°á»›ng dẫn của bác sÄ©. Trừ má»™t số loại tinh dầu nguyên chất từ dược thảo không ăn uống được nhÆ°: tinh dầu bách, tinh dầu lá»™c đề xanh Wintergreen,…

 

Nếu không đủ tinh khiết từ thiên nhiên thì tinh dầu không thể dùng để ăn uống được.
 

 

2. Tinh dầu không nguyên chất là gì?
 

Tinh dầu không nguyên chất là tinh dầu nguyên chất Ä‘ã pha các thành phần hóa học khác. CÅ©ng có thể là tinh dầu được được chiết xuất từ thá»±c vật nhÆ°ng chÆ°a đạt chất lượng tinh khiết trong thành phần có lợi cho sức khỏe.

 

Tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được mùi hÆ°Æ¡ng của tinh dầu. Vì vậy, ngay cả các chuyên gia cÅ©ng không thể Ä‘ánh giá được chất lượng, Ä‘á»™ tinh khiết của tinh dầu bằng cách nhìn hoặc ngá»­i.

 

3. Tinh dầu tổng hợp là gì?
 

Tinh dầu tổng hợp còn gọi là hÆ°Æ¡ng liệu, dầu thÆ¡m hóa tổng hợp có tên tiếng Anh là: Perfume / Perfume Oil / Fragrance Oil / Scented Oil. Tinh dầu tổng hợp là tinh dầu được tổng hợp từ hÆ°Æ¡ng liệu bắt chÆ°á»›c mùi thÆ¡m của tinh dầu. Chúng còn tạo ra mùi thÆ¡m của các loại cây không có tinh dầu (nhÆ° táo, dâu tây,…) hay mùi hÆ°Æ¡ng má»›i (mùi biển Hawaii,…).

 

Tinh dầu tổng hợp thường được dùng để tạo hÆ°Æ¡ng trong ngành mỹ phẩm, xà phòng, thuốc lá, sản phẩm vệ sinh,…
 

 

4. Tác dụng của tinh dầu vá»›i sức khỏe

 

 

Lối sống hiện đại vá»›i nhiều Ä‘iều ảnh hÆ°á»›ng đến sức khỏe. Đại diện nhÆ°: thiếu tập thể dục, ăn uống kiêng khem, các chất Ä‘á»™c hại ngày càng nhiều hÆ¡n,… chúng khiến cÆ¡ thể mất cân bằng. Tinh dầu giúp truyền cảm hứng, năng lượng thiết yếu để phục hồi sá»± cân bằng của cÆ¡ thể, giúp bạn cảm thấy tốt hÆ¡n. Bạn sẽ cảm giác hồi sinh má»—i ngày dá»±a vào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, dưỡng chất có trong tinh dầu.

 

Điều bạn cần làm là chọn mua tinh dầu chất lượng ở má»™t thÆ°Æ¡ng hiệu tinh dầu uy tín. Vì nếu sá»­ dụng phải loại tinh dầu không tinh khiết sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khi sá»­ dụng trong thời gian dài.

 

Má»™t số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe: tinh dầu oải hÆ°Æ¡ng Lavender, tinh dầu sả chanh Lemongrass, tinh dầu quế Cinnamon, tinh dầu Tràm gió, tinh dầu hoa Cam, tinh dầu Bạc hà, tinh dầu Gừng,…

 

Liệu pháp sá»­ dụng tinh dầu trong chăm sóc sức khỏe:Xông: nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào Ä‘èn xông tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu HCM. Đây là cách để lan tỏa tinh dầu Ä‘Æ¡n giản, hiệu quả.

5. Tác dụng của tinh dầu vá»›i làm đẹp
 

 

Tinh dầu được ứng dụng nhiều trong việc làm đẹp chăm sóc da, tóc bằng liệu pháp tá»± nhiên. Tinh dầu thẩm thấu tốt qua da, hấp thu trá»±c tiếp qua màng tế bào. Chúng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng mềm trắng da, nuôi dưỡng mái tóc,…
Vì tinh dầu có đặc tính mạnh hÆ¡n thá»±c vật gấp 50-100 lần, dá»… gây kích ứng khi dùng trá»±c tiếp lên da. Nên tinh dầu cần pha loãng vá»›i dầu nền trÆ°á»›c khi sá»­ dụng. Đặc biệt bạn nên dùng thá»­ ở má»™t vùng da nhỏ, tránh vùng da nhạy cảm và quan sát trong 24h.

• Massage: pha 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 30 giọt dầu nền (dầu dừa, jojoba, hạnh nhân..). Dùng xoa bóp da, da đầu để dưỡng mềm da, chống lão hóa da và chăm sóc tóc hiệu quả.
• Bôi trá»±c tiếp: vá»›i má»™t số loại tinh dầu nhÆ° tinh dầu tràm trà Tea Tree, tinh dầu oải hÆ°Æ¡ng Lavender,.. được dùng để chấm trá»±c tiếp lên nốt mụn, vết muá»—i cắn.